Hver morgen i over en uke nå har jeg startet dagen med kjøre gjennom et lite treningsprogram. Den siste måneden har jeg hatt en del vondt i kneet, så jeg tenkte at det var på tide å trene litt styrke og stabiliseringsøvelser for å se om det kunne hjelpe.
 |
| Morgenrutinen ❤ |
Selv om jeg bare har trent denne i en drøy uke, har jeg allerede økt repetisjoner/tidslengden på flere av øvelsene for å utfordre meg selv mer! Det er skikkelig motiverende :) Dessuten har jeg hatt mindre vondt i kneet etter at jeg begynte å trene igjen. Det er også ganske motiverende!
Nå må jeg fortsette eksamenslesingen! Ha en fin tirsdag så lenge :)
- Linnie ❤
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar