Trening med musikk!

Nå sitter jeg på rommet igjen og har akkurat kommet opp etter lunsj. I dag er det en såkalt "plussdag" for musikk, og det vil si at vi skal drive med noe innenfor enten fysisk aktivitet/trening eller friluftsliv. Linjefaget jeg har på skolen heter jo Musikk+. Det vil si at året vil bestå mer eller mindre 75 % musikk og 25 % fysisk aktivitet/trening og friluftsliv. Så langt har vi hatt friluftsliv på plussdagene. I dag var det tid for trening!

Ballspill var planen, men linjefaget "Idrett&ballspill" hadde kapret hallen, så vi i musikk måtte ty til en plan B. En av årets stipendiater, Junior, er skolens sykkelfantom, så han steppet spontant og sporty opp som spinningsinstruktør for oss i en times tid! Han kjørte et veldig bra program med både løp/høy frekvens og styrketråkk/lav frekvens med stor motstand. Det var utrolig hardt og jeg kjente at det på slutten bare stod på viljen av å holde ut de siste minuttene, men det var også utrolig deilig å kjenne at jeg klarte å presse meg ganske hardt! Ekstra moro er det når jeg får tilbakemeldinger etterpå om at "Du var on fire" og "Jeg ble imponert!" :)

Etter spinningsøkta var det tid for styrketrening. Vi skulle lage hvert vårt program, og jeg og Mari gikk sammen. Det var kult å trene styrke, selv om jeg fremdeles var sliten etter all styrketrneingen jeg har gjort de siste dagene. Kjørte meg selv ganske hardt her også.

Nå er klokka 12:14, og vi skal møte oppe i hallen om et kvarters tid til ballspill! Yay, jeg gleder meg :) Hilde Maria (læreren) nevnte volleyball, fotball, innebandy og basket, men at vi for det meste stod fritt til å velge når vi kom opp. Jeg vet at jeg må være forsiktig med knærne mine, så jeg har naturligvis med meg knestøtte. Hvorvidt den hjelper tilstrekkelig skal jeg ikke uttale meg noe om, men jeg må bare bite i det og prøve å ikke ta de verste vendingene og løpe mest mulig der inne. Dét blir spennende å se. Haha

Ønsk knærne lykke til! Ei venninne av meg, Emily, sa til meg i dag at knærne ikke så bra ut. Med et langt blått blåmerke etter et møte med jerndøra i mørkegjemsel, arr etter operasjon og med "bulker" her og der skjønner jeg det forsåvidt ganske greit. Men jeg håper jeg får fikset det når jeg skal på sykehuset neste gang og møte ny knespesialist som skal finne ut hva vi skal gjøre fremover.

Jeg får komme meg av gårde. Tenkte jeg skulle skifte før jeg stikker opp igjen. Treningstøyet nå er svett, kaldt og ekkelt, så jeg foretrekker å ta på noe nytt...

Peace out!

- Linnie